El agitado ritmo de vida o el clima cambiante, muchas veces no nos permite el consumo de alimentos como frutas o verduras que son ricas en vitaminas, minerales y fibras ¿Qué puedes hacer para consumirlas? ¡Jugos! Y qué mejor si estos tienen el beneficio de ser détox.

Aquí te dejamos 7 jugos, uno para cada día:

 ₁ Lunes: Détox verde depurativo y antioxidante post fin de semana.

• Apio

• Pepino

• Zumo de limón

• Jengibre a gusto

• Espinacas

• Manzanas verdes

• Perejil

• Agua

• Preparación: todos los ingredientes a la licuadora y ¡listo!

 ₂ Martes: Détox antioxidante y diurético.

• 2 Tazas de melón, uvas y melocotón

• 1 Taza de té verde sin azúcar o endulzantes

• 1 cucharada de miel de abeja

• 1 cucharada de jugo de limón

• ½ taza de agua

• Preparación: todos los ingredientes a la licuadora y ¡listo!

 ₃ Miércoles: Détox para eliminar toxinas

• 4 Zanahorias

• 1 manzana sin cáscara

• Jugo de 1 naranja

• Agua a gusto

• Preparación: todos los ingredientes a la licuadora y ¡listo! Dependiendo de la cantidad de agua es el espesor del jugo.

₄ Jueves: Détox antiinflamatorio

• 2 Zanahorias

• 1 cucharada de cúrcuma o jengibre

• 1 Naranja

• Preparación: todos los ingredientes a la licuadora y ¡listo! La cúrcuma o el jengibre debes agregarlo según sea tu gusto.

₅ Viernes: Détox para el sistema inmune

• ¼ Taza de gel de aloe vera fresco

• 1/2 Taza de fresas

• 1 Taza de agua

• 1 Cucharada de zumo de limón

• Preparación: todos los ingredientes a la licuadora y ¡listo!