¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar? | BioNutrition

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar?

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar?

El azúcar es un ingrediente que se produce naturalmente en muchos alimentos como las frutas, pero el problema radica cuando la añadimos de manera procesada en nuestra ingesta diaria.

¿Alguna vez te has preguntado qué le pasaría a tu cuerpo si dejaras de consumirla? Aquí te lo decimos:

 1 Tu cuerpo aprende a estar lleno: El consumir azúcar en tu dieta te hace comer más y no controlar porciones.

 2 Tu cuerpo funciona mejor: Comer demasiada azúcar hace que tu hígado esté en sobrecarga diaria por lo que al dejarla tu cuerpo se sentirá mejor.

 3 Tu energía se elevará: Aunque no lo creas, el azúcar es un succionador de energía. Sí, puede que la primera semana tu cuerpo presente síntomas de abstinencia, pero pasado este tiempo estarás del otro lado y tendrás más energía.

 4 El síndrome premenstrual desaparecerá: Esto será un gran alivio para ti ya que el no consumir azúcar hace que no tengas dolor y te sientas menos hinchada en los días antes de tu periodo menstrual.

 5 Te verás más joven: El azúcar afecta a la elastina y el colágeno por lo que al dejar de consumirla te verás y sentirás mejor.

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