Errores al hacer dieta | BioNutrition

Errores al hacer dieta

Errores al hacer dieta

¿Estás cansada de hacer dieta y no obtener los resultados que quisieras? ¡No te desanimes! Muchas dietas pueden ofrecer bajar de peso en poco tiempo o sin esfuerzo, pero lo importante es olvidarte de los mitos y cambiar tu estilo de alimentación. Por lo que si quieres obtener buenos resultados te recomendamos lo siguiente:

Olvídate de las dietas que ofrecen milagros
¡No existen! Si deseas tener un buen peso y mantenerlo por mucho tiempo construye hábitos de comida saludables y consérvalos por largo tiempo, de esta manera crearás una excelente práctica alimenticia, que te hará perder peso y sentirte revitalizada.

Come lo que te gusta de manera equilibrada
Bajar esas libras o kilos de más no significa olvidarte de las comidas que te gustan, sino disfrutarlas y hacerlas exquisitas todos los días, así lograrás incorporar excelentes costumbres alimenticias. Recuerda que lo importante es comer porciones adecuadas, comer entre comidas y no descontrolarte.

Come las 5 comidas sin saltarte
¡Da resultados positivos en tu cuerpo! Si te saltas las comidas durante el día engordarás porque harás que tu organismo acumule hambre y, por ello, aumentar la ansiedad de consumir alimentos con mayor índice de calorías o grasas.

Es importante saber que para perder esas libritas de más es fundamental llevar una alimentación sana y equilibrada, la cual debe ir siempre acompañada de actividad física para obtener mejores resultados.

Siéntete libre de disfrutar de tus platos favoritos con libertad y responsabilidad. Y que mejor si complementas tus comidas con Garcin Slim y Green Slim.